Yin & Yang Yoga

Yin und Yang Yoga verbindet die weibliche Yin- mit der männlichen Yang-Energie. Einer dynamischen Vinyasa Flow Praxis (Yang) mit vielen Sonnengrüssen folgen die passiven, sitzenden Stellungen des Yin Yoga. Während im Yang Yoga Kraft und Balance im Vordergrund stehen, haben Sie während des Yin Teils die Gelegenheit, loszulassen und nach innen zu tauchen.